Noniin … halloween on ohi joten myös esityksestä tuli selvittyä läpi. Niinhän siinä kävi, etten ehtinyt suunnittelemaan koreografiaa eli puhtaasti tuli heitettyä fiilispohjalta tuo esitys. Se on jännä kuinka kroppa on silti väsynyt, vaikka treenimäärä ei päätä huimannut. Kaipa se päänsisäinen jännitys sitten väsyttää kroppaakin. Nyt tuntuu siltä, että kroppa kaipaa hieman lepoa eli otetaanpa nyt sitten iisisti treenien kanssa vielä.

Dieetti etenee edelleen ihan mukavasti. Paino ei enää laske hurjaa vauhtia, mutta tiivistymistä silti tapahtuu. Väsymystä on ollut havaittavissa jonkin verran ja pari kertaa olen “sortunut” syömään ulkona kun ruoanlaitto ei ole maittanut. Olen kuitenki koostanu ateriat dieetin mukaan mahdollisimman tarkasti, vaikka olenkin ulkona syönyt.

Täältä löytyy vielä videota tuosta halloweenvedosta:

http://www.youtube.com/watch?v=PWYaXP94SJc&feature=player_embedded

edit. Päivittelin tuon mun painokäppyrän nyt alkamaan dieetin alusta asti

Niinhän siinä taas kävi, etten jaksanu kovinkaa ahkerasti päivitellä tätä Nyt uutta yritystä taas kehiin.

Olen siis ollut nyt 8 viikkoa dieetillä ja FitFarmin ohjeiden mukaan on menty. Tässä vähän tuloksia tältä 8 viikon jaksolta:

Paino -7,1 kg

Reisi -2 cm

Lantio -8 cm

Vyötärö -9 cm

Rinnanalus -5cm

Kuvia voipi käydä kurkkaamassa täältä http://tankopantteri.kuvat.fi/kuvat/FitFarm/

Tänään taas pidetää hiilaritankkauspäivää ja kauhulla odotan sitä oloa joka illalla odotta :/ Hiilarit ei oo mun juttu lainkaan. 7 viikkoa dieettiä siis vielä edessä ja mielenkiinnolla odottelen tuloksia kun alku on ollut näin lupaava.

Kohta ois halloweeniki taas ja nyt pitäis pikasesti saada tankotanssisoolo väsättyä studion halloweenpippaloihin. En käsitä miks on niin paljon vaikeempaa tehdä itselleen soolokoreografiaa kuin muille ryhmäkoreota. Sentään mulla on meikki suunniteltuna ja vaatteistaki on jonkinlainen mielikuva sekä biisi on valittuna. Eli enää puuttuu se oleellisin eli koreo Noh, vajaa pari viikkoa vielä aikaa …

Tuli sitten taas liityttyä liikuntakeskus Sykkeen jäseneksi. Tarkotus olisi siis käydä silloin tällöin salilla tekemässä jonkun sortin satujumppaa ihan vaan sen takia, että tykkään käydä salilla. Tanssin ehdoilla kuitenkin mennään eli treenimäärä ei tuu huimaamaan päätä ja ihan hirveen kovaakaan ei voi treenata, sillä pitää pystyä tanssimaan aina seuraavana päivänä kunnolla. Ensi viikolla olisi omaohjaajan kanssa treffit ja hän saa luvan tehdä minulle ohjelman. Sen verran laiska olo on, ettei jaksa omia aivonystyröitä siihen hommaan käyttää

Kävin perjantaina testaamassa alkuun latino alkeet tuntia ja hauskaa oli. Sillä tunnilla mentiin eikä meinattu. Onneksi kuitenkin minulla oli jo hieman käsitystä askeleista tanssitunneilta. Sain huomattavasti enemmän tehoja irti, sillä tekniikka oli edes hieman tuttua. Tuolla tunnilla ei hirveästi tekniikkaa korjailtu eli tekemisen taso oli jokaisen omalla vastuulla.

Tänään olisi pitäny siivoilla kotia, mutta kas kummaa kun etenkin silloin tekee mieli lähteä treenaamaan Ensin siis kävin tankotanssistudiolla hieman treenailemassa ja tarkotuksena oli kuvata kesätuntien koreografia myös muiden nähtäväksi. Aivot vaan ei suostunu yhteistyöhön ja aina jossain vaiheessa koreota muisti vaan päätti pätkästä kesken kaiken. Ette siis saa vielä nähdä sitä, mutta toivottavasti ehdin ensi viikolla yrittämään uudestaan. Laitan tähän kuitenkin vähän pätkää treeneistä:

Tankoilua

Treenin jälkeen suuntasin alakertaan (7th Heaven Dance Studio sijaitsee siis samassa rakennuksessa Sykkeen kanssa) venyttelytunnille. En tiedä johtuiko alun hermostuneisuus aiemmista treeneistä vai liian kovasta musiikkista, mutta en tosiaan saanut mieltä rauhoittumaan ensimmäisellä puoliskolla millään. Koko ajan teki mieli pälyillä ympärille, enkä olisi millään malttanut pysyä venytysliikkeissä riittävän pitkään. Loppua kohti kuitenkin rauhoituin ja kun tunti loppui, tuntui, että taju lähtee kankalle. Lopuksi vielä höyrysaunaan rentoutumaan ja raukea olo on taattu.

Edittiä. Argh, menee hermo noitten kuvien kanssa … ja miks mä en saa tota videota samalla tavalla näkymää ku muilla on :O

Huh huh, koitan vieläkin kasailla itseäni tuon workshopin jälkeen. Alasia Vazmitsel on siis yksi maailman huippunimistä, kun puhutaan tankotanssista. Hän voitti vuoden 2008 Miss Pole Dance UK kisat ja oli MPD World kisojen kolmas. Tässä vielä linkki, josta näkee minkälainen tanssija on kyseessä http://www.youtube.com/watch?v=FhHh40wWsig

Alasia kävi siis piipahtamassa täällä tampereella ja veti meille kahden tunnin advanced-tason workshopin. Itse en taidoiltani kuulu vielä tälle advanced tasolle, mutta päätin silti osallistua workshoppiin, sillä joudun kuitenkin syksyllä kilpailemaan samalla tasolla. Jostainhan se on aloitettava

Sain workshopin aikana onnistumaan jo muutamia liikkeitä ja koitan ottaa niistä videota, kunhan ehdin taas joskus treenailemaan rauhassa. Suurin osa workshopin materiaalista oli minulle selkeästi liian vaikeita, sillä minulla ei vielä ole niihin vaadittavaa voimaa ja kehonhallintaa. Tulipahan kuitenkin yritettyä ja sain tehokkaan treenin aikaiseksi.

Saan varmaan monen suomalaisen vihat niskaani, kun sanon, että inhoan näitä helteitä. Mä en vaan voi sietää näin kuumaa. On se juu kivaa, että aurinko paistaa, mutta ei tarviaisi ihan  näin hiostavaa olla. Tankotreenitkään ei tunnu sujuvan kun hikoilee liikaa.

Onneksi Clanin kanssa on taas tosiaan tuota keikkaa tulossa, niin on päässyt edes tanssitreeneihin. Tosin nuo treenit taas eivät ole olleet niin hirveän tehokkaita, sillä aikaa on kulunut uuden tanssin opettelussa.

Eilen esiinnyimme siis jälleen tampereen Love Hotelissa. En muista milloin olisin viimeksi jännittänyt niin paljoa, kuin eilen jännitin. Yleensä lavalle mennessä esityksiä on treenattu niin paljon, että ne osaa mitenpäin vaan. Nyt meillä oli kolmet treenit ennen keikkaa ja minulle tuli paljon uutta asiaa. Tanssit eivät siis olleet lihasmuistissa ja se tosiaan puski jännitystä päälle. Lavalla kuitenki sai onneks hyvän fiiliksen ja ei tullut muistikatkoksia Ei ollut ehkä ihan se paras keikka, mutta olosuhtet huomioonottaen vedettiin kyllä loistavasti.

Ensi viikolla aloitetaan treenaaminen Euroopan Nuorten Olympiafestivaaleja varten. Meidän on siis tarkoitus esiintyä päätöstapahtuman päälavalla. Nyt vaan taas ahkeraa treeniä

Jahas … Clan Reggaetonia pyydettiin taas keikalle Nyt olisi viikko aikaa kehitellä uusi setti, johon täytyy tehdä ainakin yksi uusi tanssi. Nyt on sentään viikko aikaa kun edelliselle keikalle uuden tanssin pätkä, jossa minä tanssin tehtiin 2 päivää ennen keikkaa Nyt vaan paljon treeniä ja uusi esitys huippukuntoon.

Kaikki tamperelaiset siis viikon päästä Love Hoteliin tsekkaamaan mitä saadaan aikaseks

Näköjään kulutan hiljaista työpäivää kirjoittamalla blogitekstejä Pakko hehkuttaa vielä paria asiaa.

Tiiviskurssien jälkeen kuvittelin jo, että pääsen lepäämään, mutta Clan Reggaetonille tulikin keikka heti seuraavan viikon keskiviikolle eli tuo keikka oli 10.6. Tampereen Love Hotelissa. Meidän piti muutaman päivän varoitusajalla tämän uusimman koreografian lisäksi muistella viime syksyn koreografia ja tehdä vielä uusi tanssi. Jouduimme tekemään itse huomattavasti enemmän töitä, sillä koreografimme Angelina on loukannut jalkansa. Angelina näytti meille sen mitä pystyi ja meidän piti vaan yrittää napata uutta materiaalia parhaamme mukaan. Onneksi meidän ryhmässä on hyvä henki ja tsemppi päällä eli treeneistä selvittiin ilman hampaiden kiristelyä

Itse keikka sujui loistavasti ja saatiin yleisö todellakin villiksi Tämä oli ensimmäinen keikka, jossa meillä oli tiukat vaatteiden vaihdot. Nopeissa vaatteiden vaihdoissa ei parane panikoida, sillä panikoidessa vaatteet jää yleensä jumiin ja mistään ei tule mitään. Mieli pitää vaan koittaa malttaa, vaikka on juuri tullut lavalta hirveässä adrenaliinimyräkässä. Kaikilla onnistui vaatteiden vaihdot hyvin ja itse ainakin annoin lavalla 100% itsestäni. Kaveri oli napsimassa kuvia keikalta eli myöhemmin (toivottavasti mahdollisimman pian) on luvassa myös kuvapäivitystä tästä keikasta!

Clan Reggaeton on saanut näköjään sen verran näkyvyyttä, että meitä halutaan jo Lahteen asti keikalle sekä nuorten olympialaisten päätöstapahtumaan. Jos haluatte tietää missä keikkailemme milloinkin niin liittykääpä ihmeessä facebookissa meidän fun clubiin http://www.facebook.com/home.php?ref=home#/group.php?gid=89982504254&ref=ts

Viime perjantaina kävimme ottamassa uusia tankotanssikuvia 7th Heaven Dance Studiolla ohjaajien kesken. Olipa muuten yllättävän rankkaa puuhaa. Ripottelen tänne noita omia kuvia pikkuhiljaa, mutta jos haluatte käydä vilkaisemassa suurimman osan kuvista (myös muiden kuvat) ni käykääpä 7th Heaven Dance Studion sivuilta kurkkaamassa galleriaa … sivuthan löytyvät osoitteesta www.tankotanssi.fi

Onpa muuten ollut jännä huomata, että ihmiset, jotka eivät tunne tankotanssia, pitävät niitä kuvia hienoimpina, joissa teen helppoja liikkeitä. Jos siis katsot jotakin kuvaa ja haluat oppia tekemään sen, se saattaa olla helpompaa kuin kuvitteletkaan

Kesäkuun alussa oli siis myös toinen tiiviskurssi, joka meni osittain limittäin conte-tiivarin kanssa. Tiistain ja torstaina, kun conte tiivarit olivat lyhyempiä, niin ennen conte tunteja oli Russell Adamsonin Street Choreo-tiivari.

Russellin opetustyyli poikkeaa melko paljon suomalaisesta opetustyylistä. Tunnit ovat yleensä hyvin rankkoja ja materiaalia tulee paljon eli skarppina täytyy olla jos meinaa pysyä kyydissä mukana. Pidän Russellin tanssityylistä todella paljon, mutta en kyllä koskaan pysty tekemään liikkeitä niin kuin Russell näyttää ne Itse yritän vain imeä tunneista niin paljon kuin pystyn, omien rajojen mukaan. Ei kai sitä voi olettaakaan, että itse muutaman vuoden treenillä pääsee samaan kuin peräti vuosikymmenien treenillä. Katsotaan kuinka hyvä minä olen siinä vaiheessa, kun treenivuosia löytyy se 20-30 vuotta enemmän

Ensimmäisellä tunnilla teimme melko pitkän pätkän koreografiaa, jossa oli myös lattiapätkää. Tämä lattiapätkä oli sentään sellainen, jossa jopa minä pysyin melkein perässä. Toisella tunnilla otimme tuolit mukaan tanssiin. Tulipa opittua taas lisää tuolin kanssa tehtäviä temppuja ja niitäkin oli paljon. Kolmannella tunnilla kertasimme hieman tuota tuolipätkää ja teimme uutta koreografiaa ilman tuoleja. Tässä uusimmassa pätkässä kyllä aloin olemaan melko kujalla … en minä tuosta noin vaan pysty tekemään kaikkia akrobaattisia liikkeitä, joita Russell näyttää Ehkä taas joskus tulevaisuudessa …

Pidän Russellin tunneista, sillä tunneilla joutuu ylittämään itsensä joka kerralla. Aina välillä sitä huomaa, että pystyy tekemään jotain, mitä ei olisi uskonut, että pystyy tekemään. Nopeaa oppimistakin oppii sillä, että joutuu oppimaan nopeasti. Vaikka alkuun se tuntuu hankalalta, niin myöhemmin huomaa, että muistaminen on helpottunut, vaikka uutta asiaa tulee samaan tahtiin tai jopa nopeammin. Haastetta pitää olla!